Rossella Briganti
I miei articoli
Problemi e soluzioni
La proloterapia per riparare cartilagini, tendini, legamenti
Grazie alla proloterapia puoi riparare le fibre in modo rapido e indolore: poche "punturine" di acqua e zucchero e le articolazioni ringiovaniscono
Corpo e Mente
Yoga della risata: come funziona, i benefici, dove praticarlo
Tantissimi benefici e tutti validati dalla scienza. Per sentirsi più leggeri e meno oppressi dalle incombenze quotidiane. Certo, bisogna però "allenarsi" a ridere tutti i giorni, almeno 10 minuti
Corpo
Oli essenziali, come usarli come cosmetici
Arrivano dritti ai centri cerebrali, sede delle emozioni. Ma il loro profumo non è tutto. Usati da mani sapienti, hanno un’azione cosmetica da premio Nobel
Esercizi
Fitness online, le piattaforme con allenamenti personalizzati
Appena puoi scappi per andartene al mare o in campagna, lontana dalla città? Per mantenerti in forma, però, evita di impigrirti. Come? Puoi fare esercizio con costanza grazie alle piattaforme che propongono programmi personalizzati. Ecco quelle suggerite da Starbene
Viso
Skincare, peeling: i cosmetici su cui puntare
Premessa: con i cosmetici non otterrai mai gli stessi risultati di un peeling chimico professionale. Ecco però quelli per minimizzare pori dilatati, punti neri e discromie
Problemi e soluzioni
Fragilità ossea: le cause e come prevenirla
Sei sicura di conoscere tutti i fattori che favoriscono la perdita di densità? Forse prendi la vitamina D, ma sai quali sono le altre strategie di prevenzione? Ecco le mosse vincenti per contrastare l’osteoporosi
Problemi e soluzioni
Osteopenia o osteoporosi, un nuovo esame per la diagnosi
L'esame più comune per scoprire se si soffre di osteopenia o osteoporosi è la MOC-DEXA. In più, puoi fare un test anche in farmacia. E ora c'è anche una terza strada, un esame disponibile in alcuni ospedali
Problemi e soluzioni
Fragilità ossea, le cure termali funzionano!
Contro la fragilità ossea affidati alla balneo e fangoterapia, trattamenti naturali efficaci al 100%. Ecco tre centri dove rinforzare le ossa aperti a tutti
Mangiare sano
Fragilità ossea, la dieta per contrastare l'osteoporosi
Per mantenere il tuo scheletro in forma devi puntare su alimenti che contribuiscono a rallentare l’osteoporosi, garantendo forza e densità
Viso
Peeling chimici: i trattamenti migliori per rinfrescare le pelle
Esfoliano, illuminano e rigenerano. Sono le sostanze acide di cui la pelle ha bisogno per una bella rinfrescata. Ecco i trattamenti che in pochi minuti ti regaleranno un coup d’éclat eccezionale per toglierti di dosso macchie, lentigo solari, acne, colorito spento