Roberta Sarugia
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Parkinson, le nuove scoperte: i sintomi 20 anni prima dei tremori
Ruba il movimento, priva di ogni autonomia. E oggi è in aumento anche fra gli under 50. Ma le buone notizie ci sono: sappiamo che dieta, ambiente e attività fisica giocano un ruolo chiave. Diagnosi precoce e terapie innovative, inoltre, possono rallentare la malattia e migliorare la qualità di vita
Problemi e soluzioni
Parkinson, 3 nuove cure: dai monoclonali al farmaco sublinguale
Dagli anticorpi monoclonali che puntano a rallentare la malattia fino alle pellicole sublinguali per bloccare le crisi in pochi istanti, ecco dove sta andando la ricerca contro il Parkinson
Mangiare sano
Sedentaria o stressata? 6 menu top per dimagrire in pausa pranzo
Sei sedentaria, dinamica o stressata? Ecco sei proposte di pausa pranzo golose, bilanciate e leggere: trova quella su misura per il tuo stile di vita
Mangiare sano
Come sfruttare la pausa pranzo per dimagrire (mangiando)
C'è chi al bar ordina al volo un panino, chi sgranocchia qualcosa alla macchinetta, chi non mangia nulla... Per restare in forma occorre cambiare radicalmente strategia
Problemi e soluzioni
Ovaio policistico (PCOS): minaccia l'autostima ma curarlo si può
Un disturbo, in aumento, che causa molti fastidi e mina l’autostima, oltre a rendere difficile il concepimento. Per curarlo sono importanti i farmaci, ma anche la dieta equilibrata e l’attività fisica praticata con costanza
Problemi e soluzioni
Lenti a contatto: tutte le novità e come usarle al meglio
Morbide, rigide o ibride? Giornaliere e o mensili? Con filtri solari o anti-luce blu, se lavori al computer? La nostra oculista ti guida alla scelta degli ultimi modelli di Lac, per trovare quello che risponde meglio alle tue esigenze
Problemi e soluzioni
Dermatite, le varie forme: decodifica così l'SOS della tua pelle
Spesso è difficile riuscire a decodificare le richieste di aiuto inviate dalla cute. Fatti aiutare dal dermatologo, che sa “leggere” i suoi complicati messaggi in codice
Problemi e soluzioni
Dermatite, 3 fattori scatenanti. Colpevoli o complici?
Stress, inquinamento e stagionalità possono alimentare o favorire l'infiammazione. Ma sono colpevoli o complici? Risponde l'esperto
Dimagrire
Raffaele Scarabelli: «Ecco la dieta che rispetta la tua vita»
Vuoi raggiungere e poi mantenere stabilmente il peso forma? Assimila i principi cardine di un’alimentazione sana e mettili in pratica adattandoli alle tue abitudini. Il nutrizionista Raffaele Scarabelli ti spiega come fare
Dimagrire
Dimagrire, i consigli del nutrizionista Raffaele Scarabelli
Non hai tempo per pranzare o sei a cena fuori e non sai come continuare a seguire la dieta? Vuoi capire se il dietologo a cui ti rivolgi è quello che fa per te? Ecco le risposte dell'esperto