Lucrezia Candelori
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Cervicale da smartphone: perché la testa arriva a pesare 10 kg
Sempre più diffuse tra adolescenti e adulti, rigidità cervicale e infiammazioni sono spesso dovute a un uso eccessivo dei dispositivi elettronici. Con la testa piegata in avanti. L'esperta spiega come combattere il dolore e imparare a prevenirlo
Palestra fai da te
Hyrox: la fitness race esplosiva per dire addio alla noia in palestra
Hyrox è la competizione più chiacchierata del momento, rivolta agli atleti professionisti ma anche ai meno esperti. Una gara aperta a tutti, da affrontare con la giusta preparazione per trarne il massimo dei benefici
Capelli
Olio per capelli, come scegliere quello giusto. I segreti dell'esperto
Amatissimo dai professionisti del settore, l'olio per capelli è il prodotto must-have da introdurre nella propria routine. Con qualche accorgimento da seguire
Problemi e soluzioni
Nebbia mentale o brain fog: cos'è e come ritrovare chiarezza
I pensieri si confondono e concentrarsi diventa difficile. Tornare a sentirsi presenti e lucidi, però, è possibile, grazie a strategie mirate e approfondimenti medici