Francesca Pietra



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Tre ricette gustose e sane con il limone

Aggiungi gusto e profumo ai tuoi piatti con qualche goccia di succo di limone e un po' di scorza. Così fai anche il pieno di vitamina C e limonene

Torte salate e dolci per un giorno di festa: le ricette

Le torte sono il simbolo della condivisione e del piacere di riunirsi a tavola. Ma occhio alle porzioni, perché hanno tante calorie

Ricette sane e gustose: 3 hamburger light

Qui ti proponiamo tre tipi di burger: due vegetariani e uno di carne. Per trasformare un cibo simbolo del junk food in un piatto sano, equilibrato e light

Ricette di dolci a base di pane per la colazione

Un pane dolce fatto in casa mette allegria. E, se non esageri con le dosi, entra a pieno titolo in una colazione equilibrata

3 ricette per dessert super buoni e facili da preparare

Plumcake al doppio cioccolato, torta cioccolato pere cremose e cioccolato, plumcake di polenta all'arancia e cardamomo... Nei giorni di festa una fetta di torta ci può stare! Soprattutto se è fatta in casa e con ingredienti "speciali". Ecco le ricette per dolci squisiti e semplici da preparare, senza usare la bilancia, dosando con bicchieri e cucchiaini

3 ricette sane e gustose per il pranzo della domenica

Tre piatti festosi e sani, tratti da una raccolta di ricette che invita a riscoprire il piacere della convivialità

Ricette ai funghi golose e leggere

Poco calorici, i funghi regalano gusto e carattere ai tuoi menu. Ecco tre piatti originali tratti da uno splendido libro illustrato

Coronavirus: come si diffonde nel corpo e quali organi attacca

Oltre ai polmoni, il Covid-19 può colpire altri organi come cuore, reni, fegato, intestino. Ecco perché è in grado di scatenare una grande varietà di disturbi, a volte molto seri

La posizione in cui dormi ti fa bene?

Sul fianco, supina o a pancia in giù. Il modo in cui riposi è importante: le ultime ricerche dicono che ogni posizione ha effetti benefici sulla salute. Scoprili qui

Neuroimaging

Alzheimer: sì alla diagnosi superprecoce

In occasione della giornata mondiale dell'Alzheimer gli esperti sottolineano l'importanza di intervenire ai primi sintomi