Vuoi mantenere la pelle giovane, stimolare il metabolismo e perdere peso? Il pesce è il tuo migliore alleato, per perdere peso e fare il pieno di energia. Prova questa dieta e non te ne pentirai.
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Grazie ai suoi principi nutritivi, il pesce protegge il nostro organismo ed è, insieme alla carne, la principalefonte di proteine ad alto valore biologico.Questo significa che il pesce contiene tutti e otto gli aminoacidi essenziali (quelli che il nostro organismo non è in grado di fabbricare da solo) e che sono indispensabili per al rigenerazione delle cellule, per la produzione di ormoni e per far funzionare bene il nostro metabolismo.Inoltre, oltre a fornire energia, il pesce è anche un valido alleato del cuore perché è ricco di acidi grassi polinsaturi (Omega 3 e Omega 6) che hanno la capacità di ridurre i trigliceridi, abbassare la pressione e regolare il sistema circolatorio. Se a questo si aggiunge che è anche dietetico e gustoso, cosa possiamo chiedere di più a un alimento?Prova la nostra dieta: puoi perdere da 2 a 5 chili e senza sacrifici!
Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell'alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un'adeg...