Ginocchia valghe: sport consigliati
salve,sono una ragazza di 22 anni.Da circa 4 mesi mi sono appassionata alla corsa e vorrei sapere se questa attività puo' rivelarsi in qualche modo nociva considerando che ho le ginocchia valghee le vene varicose. Qualora sia cosi', puo' consigliarmi qualche attività fisica piu' adatta?La risposta
Credo che ogni d’attività d’impatto (e la corsa è tra queste) non sia suggeribile nel suo caso, dove il problema è, a quanto dice, doppio: articolare e circolatorio. Opterei per la camminata, benchè il secondo problema (vene varicose) dovrà essere affrontato con uno specialista. Gli sport d’acqua sono di certo i più indicati. Mi aggiorni.
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