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DONNA MODERNA

Zumba fitness: diventa più sexy a ritmo di musica

Prova l’allenamento che unisce la sensualità del ballo alla semplicità della gym. In sole due lezioni impari a ballare


La praticano oltre 10 milioni di persone in più di 110 Paesi. Negli Usa sta spopolando.
Questo divertentissimo allenamento è stato ideato per caso dal trainer colombiano Beto Perez.
E’ un mix di dance e fitness, efficace negli esercizi e semplice da imparare.
In solo un’ora bruci dalle 400 alle 600 calorie. Vuoi provare? Guarda il video e poi lanciati!

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  • 01 ilyyy84 said - 15 Aprile 2011 10:29 PM
  • Fantastico!!! :’)

  • 02 piraccinicoletta said - 20 Maggio 2011 06:53 PM
  • interessante cercavo ancora altro

  • 03 sammyter said - 20 Agosto 2011 02:08 PM
  • meraviglioso :)

  • 04 valeheart89 said - 21 Novembre 2011 08:41 PM
  • sera a tt ma x scaricare qst video cm si fa?

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