Gli esercizi per prepararsi alla prova costume

Dalla quarta puntata del programma “In Forma con Starbene” l’intervento del nostro esperto, il personal trainer Stefano Lazzarini



48463Come arrivare in forma all'estate e alla prova costume? L'alimentazione corretta è importante, ma non lo è di meno l'attività fisica. Il nostro personal trainer Stefano Lazzarini ci ha mostrato gli esercizi giusti per tonificare braccia, glutei e addome il 7 maggio 2016, durante la quarta puntata di In Forma con Starbene, il programma di salute e benessere condotto da Tessa Gelisio, in onda ogni sabato alle 8.45 su Canale 5.

Hai perso il suo intervento? Puoi vederlo qui:



Hai qualche
domanda da fare al trainer Stefano Lazzarini? Hai problemi di salute e bisogno di consigli competenti? Clicca qui: con il nostro servizio #chiediaStarbene a disposizione on line oltre 100 esperti tra medici, nutrizionisti, naturopati, personal trainer, pronti a rispondere gratuitamente.

Ti aspettiamo ogni sabato mattina su Canale 5 (dalle ore 8.45) per le prossime puntate di In Forma con Starbene e per nuove pillole di salute e benessere da parte dei nostri esperti.

Altri video della 4^ puntata

Cosa mangiare per arrivare in forma d'estate

Intestino e digestione: 5 cose da sapere

Colazione sana per tutti: la video-ricetta

I video della 3^ puntata

Arresto cardiaco, ecco cosa fare

Aperitivo sano e light: la video-ricetta

Come affrontare al meglio la menopausa

Come aiutare l'intestino in gravidanza

Alimentazione naturale contro junk food

I video della 2^ puntata

Come prevenire gli incidenti domestici

L'importanza della merenda

La biochimica al servizio della dieta

Come affrontare lo stress

I video della 1^ puntata

Come affrontare i disturbi di primavera

I benefici della cucina giapponese

Come proteggere l'intestino

L'importanza della cucina naturale

Colazione equilibrata: la video-ricetta