Tag: trekking

Roma, 2 trekking urbani per scoprire zone belle meno note

di Laura Della Pasqua

Trekking urbano e camminata veloce: 7 consigli per prepararsi

di Anna Pugliese

Come affrontare la tua prima via ferrata in sicurezza

di Anna Pugliese e Gerardo Antonelli

4 esercizi contro i dolori da trekking

di Valentino Maimone

Trekking, come riprendere l'allenamento: i consigli della guida alpina

di Paolo Corio

Thermos per il trekking: i 4 migliori

Oltre a tenere le bevande al caldo, devono essere maneggevoli e pratici da riempire

Felpe da trekking: le 4 migliori

Comode e leggere, difendono dal freddo e lasciano respirare la pelle

Bastoncini da trekking: i 4 modelli migliori

Devono essere ben regolabili, avere un'impugnatura comoda e assicurare il giusto grip

Camminare in montagna a passo lento: perché fa bene

di Anna Pugliese

Zaini da trekking da 45 a 55 litri: i 4 migliori

Abbiamo testato 10 modelli per selezionare i migliori in termini di leggerezza e praticità

Pantaloni da trekking: i 4 migliori

Si sono dimostrati resistenti ma anche pratici, leggeri, versatili

"Corro anche se ho una gamba sola"

Amputata alla nascita, Fiamma è una grande sportiva

"Ho superato il tumore grazie allo sport"

Sara è riuscita a lasciarsi alle spalle la malattia tornando in piscina e sui campi di basket

Scarpe da trekking: le 4 migliori

Comode, mantengono i piedi asciutti e li sostengono al meglio mentre cammini

Il workout per il trekking

Camminare tonifica gambe e glutei, migliora la resistenza ed è adatto a tutti