Tag: trekking
Felpe da trekking: le 4 migliori
Comode e leggere, difendono dal freddo e lasciano respirare la pelle
Bastoncini da trekking: i 4 modelli migliori
Devono essere ben regolabili, avere un'impugnatura comoda e assicurare il giusto grip
Camminare in montagna a passo lento: perché fa bene
Sui sentieri, quest'estate, si va per meditare, ascoltare musica, fare yoga
Zaini da trekking da 45 a 55 litri: i 4 migliori
Abbiamo testato 10 modelli per selezionare i migliori in termini di leggerezza e praticità
Pantaloni da trekking: i 4 migliori
Si sono dimostrati resistenti ma anche pratici, leggeri, versatili
"Ho superato il tumore grazie allo sport"
Sara è riuscita a lasciarsi alle spalle la malattia tornando in piscina e sui campi di basket
Scarpe da trekking: le 4 migliori
Comode, mantengono i piedi asciutti e li sostengono al meglio mentre cammini
Il workout per il trekking
Camminare tonifica gambe e glutei, migliora la resistenza ed è adatto a tutti
Trekking urbano: un mix di fitness e cultura
Appuntamento per il 31 ottobre per riscoprire, camminando, i centri storici delle città italiane
Montagna: le nuove discipline outdoor
Camminare, correre, ma anche meditare in mezzo alla natura sono efficaci armi antistress
Trekking: le dritte per iniziare
Le escursioni in montagna sono salutari, ma occorrono allenamento e attrezzatura giusti
Trekking: benessere vista mare
In primavera camminare lungo le coste è un toccasana. Ecco quattro mete imperdibili
Montagna non è solo sci
Aumentano gli slons, che preferiscono ciaspole, slittino e fondo alle piste. Ecco i benefici
Nordic walking: la tecnica e i benefici
In Italia è uno sport in crescita costante. Ecco come allenarsi in modo efficace