Tag: trekking
"Ho superato il tumore grazie allo sport"
Sara è riuscita a lasciarsi alle spalle la malattia tornando in piscina e sui campi di basket
Scarpe da trekking: le 4 migliori
Comode, mantengono i piedi asciutti e li sostengono al meglio mentre cammini
Il workout per il trekking
Camminare tonifica gambe e glutei, migliora la resistenza ed è adatto a tutti
Trekking urbano: un mix di fitness e cultura
Appuntamento per il 31 ottobre per riscoprire, camminando, i centri storici delle città italiane
Montagna: le nuove discipline outdoor
Camminare, correre, ma anche meditare in mezzo alla natura sono efficaci armi antistress
Trekking: le dritte per iniziare
Le escursioni in montagna sono salutari, ma occorrono allenamento e attrezzatura giusti
Trekking: benessere vista mare
In primavera camminare lungo le coste è un toccasana. Ecco quattro mete imperdibili
Montagna non è solo sci
Aumentano gli slons, che preferiscono ciaspole, slittino e fondo alle piste. Ecco i benefici
Nordic walking: la tecnica e i benefici
In Italia è uno sport in crescita costante. Ecco come allenarsi in modo efficace
Sport: come proteggersi dalla pioggia
Vanno preferiti i capi impermeabili da pulire con qualche accortezza. Scopri quali
Sport all'aperto: quali praticare
Con il fresco non rinunciare a un sano allenamento outdoor con qualche accorgimento
Camminare bene… in 3 passi
È il modo più semplice per stare in salute. Ecco come farlo nel modo giusto
Trekking su misura
Ecco le cose da sapere per chi muove i primi passi fra i monti e per chi già punta alla vetta
Col CAI 5.000 km di trekking in tutt'Italia
Inizia il 20 aprile in otto regioni per terminare a settembre il progetto "CamminaCAI 150", una delle iniziative che celebrano il 150° ann...