Tag: schiena
Come scegliere il materasso giusto per dormire bene?
Essenziale per il riposo, deve essere scelto con cura, avendo presente la posizione preferita, il peso e perfino la temperatura della stanza
Gli esercizi contro la falsa sciatica
La contrazione di un muscolo del gluteo causa gli stessi sintomi di una sciatalgia
I tacchi alti fanno davvero male alla schiena?
È importante sapere che il benessere della tua schiena inizia dalle scarpe
Ernie e protrusioni: perché vengono e quali sono le cure più efficaci
Diffuse tra chi fa vita sedentaria, colpiscono anche gli amanti degli allenamenti strong
Dolore alla schiena: cosa fare quando dipende dalle emozioni
Il fastidio può essere anche la conseguenza di atteggiamenti inconsci
Pilates: 5 esercizi per la schiena da fare a casa
Sono utili per allungare i muscoli e rinforzare il core
Le 6 mosse salvaschiena
Zona lombare dolorante, tratto cervicale contratto. Colpa delle posture scorrette
Torcicollo: i rimedi naturali
Causato da colpi d'aria, stiramenti o posture scorrette, può essere curato anche senza farmaci
Dolori articolari? Prova a dimagrire
Collo, schiena e ginocchia possono essere "bloccati" a causa dei chili di troppo
Terapia cranio-sacrale: cos'è e come funziona
Usata da osteopati e fisioterapisti, è utile per curare situazioni croniche di dolore o disagio. Ecco quali
Colpo della strega: come fronteggiarlo
Questo lombalgia acuta può essere curata con un po’ di riposo e i farmaci giusti. Ecco le soluzioni per tornare in forma
Artrosi: i rimedi naturali
Alghe, argilla, fieno e sali aiutano ad alleviare i dolori lombari e cervicali
A dieta per combattere il sovrappeso
Grazie a sport, determinazione e dieta, un ragazzo ha vinto la sua battaglia contro i kg di troppo. Ecco come ci è riuscito
Corpo: le cure per gomiti, ginocchia, schiena e talloni
Le zone del corpo più esposte durante la bella stagione necessitano di attenzioni mirate. Ecco cosa fare
