Tag: schiena

Gli esercizi contro la falsa sciatica

La contrazione di un muscolo del gluteo causa gli stessi sintomi di una sciatalgia

I tacchi alti fanno davvero male alla schiena?

È importante sapere che il benessere della tua schiena inizia dalle scarpe

Ernie e protrusioni: perché vengono e quali sono le cure più efficaci

Diffuse tra chi fa vita sedentaria, colpiscono anche gli amanti degli allenamenti strong

Dolore alla schiena: cosa fare quando dipende dalle emozioni

Il fastidio può essere anche la conseguenza di atteggiamenti inconsci

Pilates: 5 esercizi per la schiena da fare a casa

Sono utili per allungare i muscoli e rinforzare il core

Le 6 mosse salvaschiena

Zona lombare dolorante, tratto cervicale contratto. Colpa delle posture scorrette

Le 5 cause che fanno venire la sciatica

Ecco perché ti viene e come risolverla

Torcicollo: i rimedi naturali

Causato da colpi d'aria, stiramenti o posture scorrette, può essere curato anche senza farmaci

Dolori articolari? Prova a dimagrire

Collo, schiena e ginocchia possono essere "bloccati" a causa dei chili di troppo

Terapia cranio-sacrale: cos'è e come funziona

Usata da osteopati e fisioterapisti, è utile per curare situazioni croniche di dolore o disagio. Ecco quali

Colpo della strega: come fronteggiarlo

Questo lombalgia acuta può essere curata con un po’ di riposo e i farmaci giusti. Ecco le soluzioni per tornare in forma

Artrosi: i rimedi naturali

Alghe, argilla, fieno e sali aiutano ad alleviare i dolori lombari e cervicali

A dieta per combattere il sovrappeso

Grazie a sport, determinazione e dieta, un ragazzo ha vinto la sua battaglia contro i kg di troppo. Ecco come ci è riuscito

Corpo: le cure per gomiti, ginocchia, schiena e talloni

Le zone del corpo più esposte durante la bella stagione necessitano di attenzioni mirate. Ecco cosa fare

Lombalgia: un problema comune

In Europa, otto persone su dieci soffrono di lombalgia almeno una volta nella vita