Tag: pesce

Le tagliatelle integrali con acciughe

Fonti naturali di Omega 3 e di fibre, gli ingredienti di questa ricetta rendono il piatto anche digeribile e ricco di fosforo

La torta al salmone e yogurt

In questa ricetta la cremosità della torta si sposa bene col sapore affumicato del salmone dando vita a un piatto semplice ma al tempo stesso raffinato

Il trancio di palombo al pomodoro con verdure cotte

Pescata dal cuore della cucina mediterranea, ecco la ricetta del trancio di palombo al pomodoro con verdure cotte

I tubetti con fagioli e cozze

Le cozze apportano una buona scorta di calcio, mentre i fagioli e la pasta danno energia e fibre: questa preparazione è un gustoso piatto unico, saporito e...

Le verdure, pompelmo e gamberi

Cottura veloce e condimento semplice per portare in tavola questo colorato secondo con verdure, pompelmo e gamberi

Lo stufato di stoccafisso

Ricco di proteine e poverissimo di grassi, lo stufato di stoccafisso è un piatto ottimo sia nella dieta quotidiana sia da proporre in un menu delle feste

Spaghetti al pesce spada

Un piatto fresco, leggero e dal sapore estivo: ecco la ricetta degli spaghetti al pesce spada

La sogliola al gratin

La morbidezza della sogliola si unisce al gusto delicato degli champignon. Completa il piatto la gratinatura croccante e profumata al prezzemolo

Il salmone con zafferano e pistacchi

I filetti di salmone con zafferano e pistacchi sono un secondo piatto tanto sfizioso quanto sano e nutriente da portare a tavola in ogni occasione più o me...

Il salmone con pangrattato

Il salmone con pangrattato è un secondo piatto di pesce sfizioso e aromatico da preparare in pochissimo tempo e servire con un ottimo contorno di patate al...

Il salmone con le lenticchie

Sebbene la maggior parte dei nutrizionisti non veda di buon occhio l’abbinamento di legumi e proteine animali, non è facile resistere al gusto di questo ...

Il salmone con broccoletti

Facile e veloce da preparare, questo gustosissimo piatto di pesce è un vero toccasana sia durante che dopo gli stravizi delle feste per via delle sue notev...

Il salmone al sale grigio

Il sale grigio rende il salmone ancora più gustoso donandogli un marcato retrogusto di salsedine e una particolare consistenza

I rotolini di zucchine e pesce

Questi rotolini dall’aspetto minimal chic faranno furore fra gli amici modaioli: sono leggeri e gustosissimi, ideali per un aperitivo raffinato

Il risotto alla sogliola

La semplicità si sposa con l’eleganza in questo risotto alla sogliola, che ti permette di stupire i tuoi ospiti senza grandi sforzi in cucina