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È tempo di uva. Ricca di acqua e fibre, regolarizza l'intestino e sgonfia la pancia

Metodo Lertola: la dieta del mese di agosto

Per sgonfiarti e perdere peso punta sul cetriolo. È dissetante, diuretico, light e di stagione

Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio

Dopo le feste ritrova subito il peso forma con gli alimenti di stagione

Le 10 regole per non ingrassare

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