Tag: menopausa
Dimagrire in menopausa: quali sono i trucchi giusti
Una nutrizionista endocrinologa spiega che cosa ritoccare nel menu
La dieta dei 28 giorni: che cos'è e come funziona
I cibi da preferire nelle diverse fasi del ciclo (e anche in menopausa) per limitare gli effetti degli squilibri ormonali
Menopausa: la guida dalla A alla Z per viverla bene
Gli esperti suggeriscono i rimedi per contrastare efficacemente disturbi e fastidi
Menopausa: stai ingrassando? Ecco che cosa fare
Mantenere il peso forma in questa fase è possibile. Bastano piccole modifiche allo stile di vita, come ti spieghiamo qui. I risultati? Li vedrai in poco te...
Menopausa: come calmare i sintomi con gli oli essenziali
I preziosi distillati della natura sono utili anche per attenuare i disturbi tipici delle “over 50”
Menopausa: perché oggi non è più un momento critico
Sempre più donne vivono questa fase della vita con positività, leggerezza e ironia. Ecco cosa è cambiato
Sesso e menopausa: 3 consigli per ritrovare la voglia
L'erotismo è un elisir di giovinezza: aumenta l'autostima e ti fa sentire più bella
Premenopausa: il mini-intervento che blocca le perdite
In questa fase l'endometrio può crescere in maniera anomala causando continui sanguinamenti. Ecco come bloccarli
Menopausa: di che cosa hanno bisogno le tue ossa
Con l’avanzare dell'età è fondamentale tutelare la salute dello scheletro
Peli pubici diradati: le nuove soluzioni
La riduzione della peluria è spesso causata dalla caduta degli estrogeni tipica della menopausa. Ecco come correre ai ripari
Menopausa: le 5 regole d'oro per non farsi mancare la vitamina D
Una sua carenza porta a fragilità ossea e a problemi articolari. Ecco cosa fare
Menopausa: come tenere a bada i sintomi
Questa delicata fase di passaggio spesso causa diversi disturbi. Ecco le strategie per affrontarli
Menopausa, perché devi controllare il peso
Mantenersi in forma in menopausa diventa più impegnativo, perché il metabolismo rallenta. Ma con piccoli ritocchi alla dieta e la giusta dose di movimento...
Ciclo mestruale: domande e risposte
Due esperte spiegano come affrontare i disturbi più comuni e allontanare dubbi e false credenze
Tiroide e menopausa: cause, sintomi e cure
Con il calo degli estrogeni possono venire allo scoperto disfunzioni