Tag: longevita

Dieta Wellbeing: cos'è e come funziona

Abbinando bene i cibi e disintossicando l'organismo, ti aiuta a dimagrire e a cambiare stile di vita

Smart food: le ricette per portarli in tavola

Alcuni alimenti sono in grado di allungare la vita o ridurre il rischio di ammalarsi

Con 3 uova al giorno campi cent'anni

E senza alzare il colesterolo. Ecco il menu della nonna più longeva d'Italia e d'Europa

Dieta della longevità: tutti i segreti

Basata sul consumo di alimenti vegetali e pesce, promette di far vivere bene e più a lungo

Vivi 40 anni in più con la dieta dei Templari

Meno carne, più legumi, frutta e verdura. La dieta mediterranea era già di moda nel Medioevo

In piedi per restare in forma

Questa posizione protegge da diabete, malattie cardiache e tumori. E rende longevi

È morto il più vecchio del mondo: il segreto della longevità

Yasutaro Koide aveva 112 anni. La sua filosofia? Non esagerare, non lavorare troppo e vivere con allegria

Funghi orientali: tutte le virtù

Combattono virus e batteri, prevengono il diabete e aumentano l'energia. Scopri come assumerli

6 super alimenti che allungano la vita

Hanno il placet della scienza, che li studia in laboratorio. Ecco come sfuttarli al meglio

Vivi più a lungo con la dieta mediterranea

La dieta mediterranea non è solo garanzia di una buona salute fisica, ma allunga la vita di 2-3 anni. Parola di uno studio svedese.