Tag: longevita

Longevità, cambiando alimentazione guadagni 10 anni di vita

di Laura Della Pasqua

Test epigenetico, S-drive: l'esame del capello per scoprire il tuo stato di salute

di Federica Bosco

Dieta e longevità: cosa dice uno studio giapponese su grassi e carboidrati

Secondo ricercatori giapponesi, non si può parlare di dieta in modo generalizzato, perché le esigenze di uomini e donne sono diverse. Una sensibile riduzi...

Perché un bicchiere di vino rosso (ma non di più) fa bene alla salute

di Maria Simona Lualdi

La dieta della longevità: il menu settimanale e le ricette

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Perché i capelli invecchiano: come rallentare il tempo

di Paola Rinaldi

Chi sono e dove trovare i nuovi guru del benessere

di Veronica Grimaldi

Carne e salute: come consumarla senza rischi

di Paola Rinaldi

Più longevi con lo sport: quale è l'attività fisica migliore e quanto praticarl...

Il movimento è un elemento chiave della longevità. Ma qual è l’attività fisica migliore? E con che frequenza praticarla? La parola a un grande esperto...

Longevità, 8 segreti per non invecchiare

di Lorenza Guidotti

Yoga: le asana per vivere meglio e a lungo - Video

La nostra esperta Lorenza Minola ci mostra tre posizioni yoga utili alla longevità: rendono più forte il nostro sistema di difesa, stimolano quello endocr...

Psicologia e longevità, il talk su come stare bene a lungo

Metti in agenda: 15 giugno, ore 11.30. Potrai partecipare al dibattito sulla ricerca del benessere oggi, nella nuova normalità modificata dal Covid, fra s...

5 consigli per vivere più a lungo e in salute

Come assicurarsi una vita lunga e in salute? Non uno ma 5 consigli utili: dall'ora giusta per fare colazione alle sostanze che non devono mancare nel menu, ...

Digiuno e salute: la longevità si costruisce sin da bambini

Il biochimico Valter Longo torna a parlare di dieta per una vita lunga e sana. Lo fa in un libro dedicato all’alimentazione dei bambini. Lo abbiamo incont...

Adriano Panzironi: possiamo fidarci del guru della longevità?

Per spegnere 120 candeline? Niente pane, pasta e pizza e tanti integratori