Tag: fitness-2
Come allenare tutto il corpo in 6 minuti?
Grazie a questo facile circuito composto da sei stazioni, potrai combinare l’allenamento aerobico con esercizi volti a migliorare la resistenza fisica ed ...
Quali sono i benefici dello Zumba?
Lo Zumba è una danza-fitness ideale per l’allenamento di grandi e piccoli: ma quali sono i suoi effetti sul fisico?
La musica giusta per allenarti
Uno psicologo dello sport esperto in musica ha individuato i brani perfetti per il fitness
Video - Introduzione all'allenamento: esercizi base per tutti
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink
Video - Esercizi per addominali: parte 2
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink per attivare i muscoli sull'addome (parte 2)
Video - Esercizi per addominali: parte 3
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink (parte 3)
Video - Esercizi per addominali: parte 4
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink (parte 4)
La tua moda sportswear
Nel fitness parti col piede giusto con scarpe, pants, maglia o canotta e giacca tecnici
Torna il Bibione Beach Fitness
Torna dal 14 al 16 settembre il Bibione Beach Fitness. Un evento di fitness direttamente sulla sp...
RiminiWellness, gli eventi che abbiamo scelto per te
Tantissime le novità per questa edizione di RiiminiWellness: dal PlayOutdoor, con le attività all'aperto, allo Zumba che spopola in tutto il mondo nella s...