Tag: fitball

Gag: allena gambe, addome e glutei con la fitball - Video

Ecco un programma Gag per gambe, glutei, addome suggerito dalla nostra trainer

Mal di schiena: addio ai dolori con la fitball

di Fabienne Agliardi

4 esercizi con la fitball contro il mal di schiena

di Fabienne Agliardi

In forma con gli esercizi funzionali da fare a casa

Scopri gli esercizi funzionali più efficaci per tornare in forma, da fare a casa

Over 40: il fitness su misura

Il corpo di una donna attraversa una fase di cambiamenti e necessita di un workout specifico

Esercizi con FluiBall per le gambe

Alessandro Contadin te ne suggerisce alcuni da effettuare con una palla contenente liquido

Allenati col Real Ball Fitness

Salvatore Oliviero, ideatore del programma, ti suggerisce qualche esercizio con la fitball