Tag: correre
Correre da sola o in gruppo
Entrambe le opzioni presentano dei vantaggi. La scelta va fatta tenendo conto di alcuni fattori
Lavoro: correre ti fa fare carriera
Secondo recenti studi i runner ottengono maggiori riconoscimenti professionali. Scopri perché
Per dimagrire è meglio correre o camminare?
Scopri i benefici delle due attività. E pratica regolarmente sport, in base alla tua preparazione
Le 5 migliori scarpe da running
Comode, leggere e ben ammortizzate, perfette per la corsa: ecco quali hanno superato il test
Dalla camminata alla corsa: bruci 300 calorie in 30 minuti
Ecco un allenamento sul tapis roulant che, in un mese, ti trasforma in una runner e ti fa dimagrire
Più veloci con il mentolo
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Perché correre ci rende felici?
L'euforia della corsa non è causata solo dall'azione delle endorfine
Correre d'inverno
Una corsa salutare nelle fredde giornate invernali aiuta a dimagrire molto più che in primavera
