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L'allenamento che fa bruciare e dimagrire: che cos'è il Punch e dove farlo

Con il Punch bruci 400 calorie a lezione anche grazie a movimenti e colpi derivati dalla boxe

Piloxing per dimagrire: che cos'è e come funziona

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Fitness: le arti marziali in palestra

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L’antica arte della Muay Thai

La Muay Thai è un’arte marziale fortemente radicata alla storia e alla tradizione

Pilates, boxe e danza si uniscono nel Piloxing

La nuova disciplina sportiva fa lavorare ogni muscolo grazie a squat, affondi, colpi di pugilato

I benefici della fitboxe

Consumo calorico elevato, capacità aerobica e tono muscolare