Tag: boxe

Intervista a Sara Cardin, la regina del karate

Nessun’atleta italiana in questo sport ha mai vinto quanto Sara Cardin. Che è un mix di potenza, determinazione ed eleganza (e non solo sul tatami)

L'allenamento che fa bruciare e dimagrire: che cos'è il Punch e dove farlo

Con il Punch bruci 400 calorie a lezione anche grazie a movimenti e colpi derivati dalla boxe

Piloxing per dimagrire: che cos'è e come funziona

Un tris perfetto, che comprende boxe, Pilates e dance per un interval training ad altissimo consumo calorico. Leggi qui per scoprire come funziona l'allenam...

Fitness: le arti marziali in palestra

Ecco i corsi che permettono di bruciare calorie, combattere lo stress e migliorare l'autostima

L’antica arte della Muay Thai

La Muay Thai è un’arte marziale fortemente radicata alla storia e alla tradizione

Pilates, boxe e danza si uniscono nel Piloxing

La nuova disciplina sportiva fa lavorare ogni muscolo grazie a squat, affondi, colpi di pugilato

I benefici della fitboxe

Consumo calorico elevato, capacità aerobica e tono muscolare