Tag: ballare

Ballando rinforzi il cervello

In un libro appena uscito una neurobiologa francese documenta il ruolo della danza nello sviluppare la nostra materia grigia. Con una miriade di effetti pos...

Allenati come una ballerina: il workout che regala eleganza, buona postura e agili...

La grazia e la flessibilità della danza si uniscono all'effetto tonificante del fitness

A scuola di ballo per rimodellarsi e vincere le paure

Tonifichi i muscoli e dimagrisci, mentre ritrovi il buonumore e socializzi

Dimagrire: rimodellati con la danza africana

Al ritmo delle percussioni prendi forza ed energia. E in un'ora bruci fino a 800 calorie

Sclerosi multipla: la storia coraggiosa di Ivan, che sfila e balla

Da sei anni convive con la malattia che gli ruba il controllo del corpo. Ma lui non si è fermato

Dog dance, balla con il tuo cane

Questa disciplina gli insegna a obbedire a suon di musica. E intanto ti tieni in forma