Tag: autostima
Pensieri negativi: come fronteggiarli
Occorre ridimensionare il proprio ego e prendere le distanze da ciò che crea stress. Scopri come
Felicità e autostima si trovano… di corsa
Parlare dei propri problemi con lo psicologo, mentre si cammina o si fa running al parco. Altro che lettino: la terapia del futuro è in movimento
Camminare a testa alta, la ricetta del buonumore
Una passeggiata a ritmo sostenuto, spalle dritte e testa alta è un ottimo antidepressivo
Single: ecco le vere ragioni
Secondo gli esperti è una condizione creata da certi atteggiamenti. Ecco quali sono
In cucina con i bambini
Sperimentare insieme qualche ricetta migliora la manualità e fa crescere l'autostima
L'ansia passa con il karaoke
Dal Giappone agli Stati Uniti, i ricercatori hanno scoperto che il karaoke aiuta a combattere l'ansia. Cantare con gli amici e sentirsi incoraggiati da un'a...
