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Fitness: i benefici dell'aria aperta
All’aria aperta migliori l’ossigenazione, bruci di più e fai il pieno di vitamina D. Ecco come allenarti
Vitamina D: 6 bambini su 10 non ne hanno a sufficienza
Lasciamoli giocare mezz’ora al giorno all’aperto. È il segreto per fare scorta vitamina D, indispensabile per fissare il calcio che arriva dagli alimen...
