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Melone: più snelle e abbronzate

Oltre a favorire l’eliminazione di scorie e tossine, protegge come un filtro solare

La dieta per il cervello: cosa mangiare per la concentrazione e la memoria

di Lorenza Guidotti

Carnitina: cos'è e dove si trova

La carnitina, più precisamente L-carnitina, è una molecola chiave per il corretto funzionamento dell’organismo umano

"Abbiamo perso 130 chili in due"

Per vincere l'obesità Luca e Francesca hanno iniziato a sperimentare in cucina...

Superfood: cosa c'è da sapere?

Dall'avocado allo zenzero, ecco i superalimenti che fanno bene alla salute

Radicali liberi: cosa sono e come combatterli

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Collagene ed elastina: quali alimenti ne stimolano la produzione?

Una pelle soda e tonica si ottiene mangiando di tutto, ma alcuni cibi contribuiscono maggiormente alla sua elasticità

Come mangiare sano e senza troppe rinunce

Parola d'ordine: portare in tavola cibi che spengono l'infiammazione, tanto nociva per la salute

La dieta contro i malanni di stagione

Questo autunno-inverno tieni alla larga tosse, raffreddore e influenza con i cibi giusti

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Diabete di tipo 2: valori, sintomi e dieta

I campanelli d'allarme per indagare se i livelli di glicemia sono alti e i cibi consigliati

Cosa usare al posto dello zucchero?

Gli zuccheri sono presenti nella dieta quotidiana di ognuno di noi, ma possiamo limitarli sostituendoli con altri ingredienti