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Collagene ed elastina: quali alimenti ne stimolano la produzione?

Una pelle soda e tonica si ottiene mangiando di tutto, ma alcuni cibi contribuiscono maggiormente alla sua elasticità

Come mangiare sano e senza troppe rinunce

Parola d'ordine: portare in tavola cibi che spengono l'infiammazione, tanto nociva per la salute

La dieta contro i malanni di stagione

Questo autunno-inverno tieni alla larga tosse, raffreddore e influenza con i cibi giusti

Influenza & Co: i 10 cibi veramente alleati

Per prevenire i malanni stagionali, inserisci nella dieta gli alimenti consigliati dall'esperta

La dieta giusta per mantenere la flora batterica in equilibrio

Per prevenire e combattere i disturbi dell'intestino, l'alimentazione è fondamentale

Come avere un rapporto sano e corretto con il cibo: che cos'è il metodo Mindfoodn...

Ecco il modo per riuscire ad avere un corretto rapporto col cibo

Sei diabetico? Ecco gli alimenti da evitare e quelli consigliati

L'Associazione Italiana Diabetici ha stilato un elenco di cibi per tenere sotto controllo i livelli di glicemia. Sono facili da ricordare, ma è sempre prud...

Diabete di tipo 2: valori, sintomi e dieta

I campanelli d'allarme per indagare se i livelli di glicemia sono alti e i cibi consigliati

Cosa usare al posto dello zucchero?

Gli zuccheri sono presenti nella dieta quotidiana di ognuno di noi, ma possiamo limitarli sostituendoli con altri ingredienti

Lotta al colesterolo: la dieta per ridurlo

Con i cibi giusti tieni pulite le arterie e proteggi cuore e cervello

Programma estate 2018: la dieta per perdere 1 chilo alla settimana

Ecco il menu ideale per arrivare in linea e in salute all’appuntamento con l’estate. È equilibrato e saziante ed è adatto a tutta la famiglia. Alla fi...

I 6 cibi che contengono più sale

Non solo formaggi stagionati e salumi. Nella lista nera anche il pane e alcuni dolci

Cibo e buonumore: i trucchi a tavola e i cibi che ti tirano su

I comportamenti giusti e gli alimenti ok che ti aiutano a pensare positivo

Zuccheri: il programma per sconfiggere la dipendenza

Ecco come metterlo in pratica per ridare benessere al corpo e alla mente

7 alimenti che abbassano la pressione

Scopri i cibi che ti aiutano a prevenire o alleviare l'ipertensione