C’è un momento, nella vita di ogni donna, in cui il corpo cambia ritmo. È la menopausa, una fase naturale che segna la fine del periodo fertile, ma anche l’inizio di un nuovo equilibrio, personale e profondo.
Durante questa transizione, il corpo si trasforma — gli ormoni si riducono, il ciclo mestruale si interrompe, e possono comparire vampate di calore, insonnia, sbalzi d’umore e altri cambiamenti. Ma non si tratta solo di sintomi: è un periodo che tocca anche la psiche, la percezione di sé, il modo di vivere il quotidiano.
Per anni la menopausa è stata un argomento taciuto, quasi un tabù. Un tema associato al silenzio, alla perdita, a un’idea di “fine”. Oggi, però, qualcosa sta cambiando. Sempre più donne parlano apertamente della propria esperienza, condividono dubbi, raccontano fragilità e riscoprono forza. Eppure, la disinformazione resta tanta e non tutte sanno come affrontare con serenità questo momento. Lo confermano le numerose domande che arrivano in redazione, a cui i nostri esperti rispondono tutti i mesi.
Per questo abbiamo deciso di dedicare una delle Settimane del Benessere di Starbene alla menopausa: dal 17 al 21 novembre seguici qui e sui nostri social, che si trasformeranno in uno spazio di confronto, informazione e ascolto.
I nostri esperti saranno a disposizione per rispondere a ogni dubbio e chiarire i tanti aspetti legati a questo periodo, dalla salute ormonale al benessere mentale, fino dall’alimentazione. Non perdere i videopodcast dedicati, qui sul sito e su tutte le principali piattaforme, come Spotify, Apple, Spreaker.
Sotto, invece, numerosi articoli di approfondimento, per capire meglio cosa succede al corpo e come prendersene cura.
Qui trovi la rubrica di Starbene.it dedicata alla Menopausa, con tutte le risposte alle domande arrivate in redazione e sui nostri social.
Menopausa: le risposte alle tue domande
