Menopausa: mantieni il cervello smart

Il crollo degli estrogeni incide sulle performances mentali? La scienza dice di si". Non a caso molte donne vivono la menopausa come l" inizio del declino cognitivo, lamentando vuoti di memoria, cali di attenzione, difficolta" di  concentrazione sul lavoro, stanchezza e sonnolenza diurna. Ma a tutto c'e" rimedio. Il professor Luigi Ferini Strambi, neurologo di fama internazionale e direttore del Centro del Sonno dell" Ospedale San Raffaele di Milano, ci svela le piccole- grandi strategie quotidiane per reimpostare il nostro mindset e mantenere una mente brillante a ogni eta".