Francesca Pietra
I miei articoli
Ricette della salute
Tre ricette gustose e sane con il limone
Aggiungi gusto e profumo ai tuoi piatti con qualche goccia di succo di limone e un po' di scorza. Così fai anche il pieno di vitamina C e limonene
Ricette della salute
Torte salate e dolci per un giorno di festa: le ricette
Le torte sono il simbolo della condivisione e del piacere di riunirsi a tavola. Ma occhio alle porzioni, perché hanno tante calorie
Ricette della salute
Ricette sane e gustose: 3 hamburger light
Qui ti proponiamo tre tipi di burger: due vegetariani e uno di carne. Per trasformare un cibo simbolo del junk food in un piatto sano, equilibrato e light
Ricette della salute
Ricette di dolci a base di pane per la colazione
Un pane dolce fatto in casa mette allegria. E, se non esageri con le dosi, entra a pieno titolo in una colazione equilibrata
Ricette della salute
3 ricette per dessert super buoni e facili da preparare
Plumcake al doppio cioccolato, torta cioccolato pere cremose e cioccolato, plumcake di polenta all'arancia e cardamomo... Nei giorni di festa una fetta di torta ci può stare! Soprattutto se è fatta in casa e con ingredienti "speciali". Ecco le ricette per dolci squisiti e semplici da preparare, senza usare la bilancia, dosando con bicchieri e cucchiaini
Ricette della salute
3 ricette sane e gustose per il pranzo della domenica
Tre piatti festosi e sani, tratti da una raccolta di ricette che invita a riscoprire il piacere della convivialità
Ricette della salute
Ricette ai funghi golose e leggere
Poco calorici, i funghi regalano gusto e carattere ai tuoi menu. Ecco tre piatti originali tratti da uno splendido libro illustrato
News
Coronavirus: come si diffonde nel corpo e quali organi attacca
Oltre ai polmoni, il Covid-19 può colpire altri organi come cuore, reni, fegato, intestino. Ecco perché è in grado di scatenare una grande varietà di disturbi, a volte molto seri
Problemi e soluzioni
La posizione in cui dormi ti fa bene?
Sul fianco, supina o a pancia in giù. Il modo in cui riposi è importante: le ultime ricerche dicono che ogni posizione ha effetti benefici sulla salute. Scoprili qui
News
Alzheimer: sì alla diagnosi superprecoce
In occasione della giornata mondiale dell'Alzheimer gli esperti sottolineano l'importanza di intervenire ai primi sintomi
