Barbara Gabbrielli



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Donne contro le donne: come difendersi dagli attacchi

Se una donna aggredisce un'altra spesso e per pura insoddisfazione In teoria si chiama “violenza intragenere”, in pratica sono gli attacchi aggressivi che ti possono riservare le altre donne. Ecco 5 mosse per difendersi

vista, zaino, montagna, natura, futuro

Affrontare stress e difficoltà: guardare al passato ci aiuta

Grazie agli insegnamenti del passato, abbiamo più fiducia in noi stessi, costruiamo il presente e il futuro e affrontiamo meglio le difficoltà

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I 10 segnali per capire se ti ama davvero

Ci sono relazioni che si portano avanti all’insegna della vaghezza. Ecco come capire, osservando e interpretando 10 comportamenti maschili diffusi, se lui è davvero coinvolto e interessato

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Che cos'è l'autostima familiare e perché è importante

Per gli psicologici l'autostima familiare è la chiave per stare bene in famiglia, grandi e piccoli, e avere un clima sereno in casa. Come fare per raggiungere questo obiettivo

Cosa fare quando finisce un amore: 6 strategie per stare meglio

Non esistono ricette per eliminare la sofferenza, ma strategie per trasformarla in un percorso di rinascita. Il nostro esperto spiega come ritrovare fiducia e autostima

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Le donne non nascono multitasking, ma lo diventano

Sfatato il mito: le donne non sono programmate per lavorare su più fronti. Meglio concentrarsi su un'attività per volta, si ottengono risultati migliori e ci si stressa di meno. Gli step per riuscirci

sorriso, positività, tristezza, scarpe

Pensiero positivo? Sì, ma con realismo

L’eccesso di ottimismo può essere tossico quanto il più nero pessimismo. Ecco le regole da seguire per affrontare con realismo i momenti no della quotidianità

Selfie-mania: quali sono i rischi e come autocontrollarsi

Per comunicare, farsi notare, dire al mondo che ci siamo. Un nuovo saggio spiega perché non sappiamo resistere all’impulso di postare un autoritratto sui social. I consigli per controllare un'abitudine che innocua non è

Psicologia: quei pensieri oscuri, eppure tanto normali

Tutti abbiamo degli istinti “scomodi”, inaccettabili. Un nuovo libro ci porta per mano in questo mondo interiore sommerso, per imparare ad accettarlo

depressione, tristezza, uomo di carta

Federico Vespa e la depressione: «Per quasi 20 anni ho lottato contro il mostro»

In un libro appena uscito, il giornalista radiofonico racconta la sua storia: quella di un ragazzo, in apparenza senza problemi, che s'ammala di depressione