Antonella Paglicci
I miei articoli
Psicologia
Perché l'ipocondria dilaga: i sintomi e i rimedi
La medicina progredisce, ma noi abbiamo sempre più ansia di ammalarci. Un esperto ci spiega i motivi di questa contraddizione alla luce dello stile di vita contemporaneo
Psicologia
Come l'intelligenza artificiale può aiutarci a ragionare meglio
L’intelligenza artificiale non è superiore a quella naturale e nemmeno pronta a sostituirla. A essere realistici, ci può solo aiutare a ragionare in modo migliore
Psicologia
Le donne parlano poco in pubblico: come superare la paura
Quando si tratta di prendere la parola in una riunione noi donne, spesso, ci tiriamo indietro. Tante le paure che ci rendono così poco intraprendenti e disinvolte davanti a una platea. Un’esperta di oratoria ci spiega come raccogliere la sfida a impugnare il microfono, dando voce alle nostre opinioni
Psicologia
Obesità: l'aspetto psicologico e il ruolo della psicoterapia
Dietro ai chili di troppo si nasconde una struttura psicologica precisa. Farla emergere è determinante nella soluzione del problema. Come chiarisce un grande esperto
Problemi e soluzioni
Salute, perché dimenticare è importante quanto ricordare
Non è uno scherzo: l’oblio è una funzione cognitiva autonoma, importante quanto la memoria. Un autorevole neuroscienziato ci spiega i motivi di questa “fratellanza” intelligente
Sport
Ballo, come rimodellare il corpo attraverso la danza
Uno sguardo ai professionisti: la capacità trasformativa del ballo è tutta lì, in quei corpi scolpiti e flessuosi che esprimono potenza e leggerezza. Ma anche noi possiamo sfruttare le combo musica-movimento per rimodellare la figura. I consigli del maestro di danza
Psicologia
Oltre la tecnofobia: come vivere consapevolmente l'era digitale
Allo smartphone associamo molto spesso l’idea che sia responsabile di tutti i problemi, soprattutto dei ragazzi. Ma siamo sicuri che gli strumenti digitali siano solo un pericolo da cui difendersi? Un nuovo saggio offre un punto di vista diverso
Corpo e Mente
Stefano De Martino: «Il benessere nasce dalla cura di corpo e mente»
Dallo schermo, il noto conduttore televisivo ci fa compagnia tutte le sere. Leggi questa intervista per scoprire il "tesoro" del suo successo, tra consapevolezza, beauty routine, autenticità
Sport
Perché la danza migliora postura, equilibrio e stabilità
I ballerini sono famosi per l’eleganza con cui camminano e si muovono. Ma anche tu puoi conquistare lo stile “schiena dritta e passi sicuri” se segui la lezione del nostro insegnante di ballo Angelo Madonia
Psicologia
Come si costruisce un sogno a occhi aperti strutturato
Secondo lo scrittore Paolo Gallina, vagheggiare consapevolmente, ovvero producendo fantasie mentali programmate e allenate, aiuta a stare bene. Ecco come fare