Antonella Paglicci
I miei articoli
Psicologia
Perché la tenerezza ci cambia e migliora la vita
Andiamo oltre i facili sentimentalismi e le illusorie romanticherie. La filosofia contemporanea dà valore e concretezza a questo sentimento positivo, considerandolo basilare per abitare in un mondo più lieve e gioioso per tutti
Psicologia
Come sviluppare una mente da campione: il metodo di Sinner
Diventare “veloce” come un pilota di Formula 1. Vincente come chi taglia per primo il traguardo. Il talento da solo non basta. Per affrontare le super gare della vita c’è un metodo di allenamento che valorizza le nostre migliori energie mentali. Ce ne parla il trainer dei big
Psicologia
Perché la speranza ti porta oltre i confini
Cosa ci succede quando vediamo il nostro futuro carico di promesse? La risposta ce la offre chi ha studiato gli effetti sulla psiche di una sensazione eterna, che accompagna da sempre la storia dell’umanità. Anche se in certi periodi sembra scomparire
Sport
Trekking d'estate, come proteggere i piedi da vesciche e traumi alle unghie
Gli appassionati di escursioni, camminando, possono imbattersi in due problemi ai piedi: vesciche e infiammazioni alle unghie. Ecco perché si presentano, come evitare che succeda, i rimedi
Sport
Ice swimming, Giovanna Barletta: «Il gelo mi rende imbattibile»
Una passione che supera la paura del freddo. La vincitrice di tante medaglie dell’ice swimming ci racconta la sua esperienza di atleta estrema
Psicologia
Gerarchia, come farla diventare una risorsa
Al lavoro, e non solo, ci muoviamo all’interno di organizzazioni piramidali che possono evolvere, anche con il nostro contributo. Diventando un mezzo di autorealizzazione e soddisfazione personale
Corpo e Mente
Come valorizzare la propria voce con consigli della vocal coach
Ciascun suono che emettiamo ha una nota emotiva che il mondo esterno cattura e che è importante conoscere e valorizzare per dare un significato autentico ai nostri discorsi. Sulla scia degli insegnamenti di una vocal coach
Corpo e Mente
Tatto, perché è un senso sottovalutato ma potentissimo
Su questo senso, potentissimo per esplorare il nostro mondo fisico e interiore, non ci possiamo fermare all’analfabetismo. Una scienziata ci guida a scoprire l’importanza delle interazioni tattili. A tutto tondo
Psicologia
Come trovare benefici anche dall'arte che non capiamo
Molte opere ci appaiono spesso senza senso, e allora addio al piacere di andare per mostre. Un esperto ci guida nell’esplorazione di un microcosmo in grado di offrire grande benessere. Anche se si è inesperti
Psicologia
Psicologia Strategica e insonnia: 3 regole per imparare a dormire
A volte quando non si riesce a dormire bene si mettono in atto strategie che, anziché risolvere il problema, lo cronicizzano. I consigli dello psicologo per "disinnescare" l'insonnia