Il trucco è la cottura a vapore. Lo sapevi che utilizzando questo metodo per cuocere gli alimenti riesci a preservare le vitamine e i principi nutritivi di quello che mangi? Inoltre è il più light di tutti: niente grassi né condimenti ma tanto sapore.
In questa dieta troverai tanta frutta e verdura di stagione, e proteine (carne e pesce) da preparare con gustose spezie e aromi.
in più, questa iniezione di vitamine e minerali ti permette di vincere quel senso di stanchezza e indolenza che si accumula nei periodi di stress. E vedrai come ne guadagnerà anche il tuo umore…
Prova la dieta con noi: puoi perdere fino a sei chili in poco tempo!