A A

Tag: postura

Fitness: cos'è la slackline

Si percorre in equilibrio una fettuccia tesa tra due alberi e si migliorano postura e flessibiltà. Ecco come usarla

In piedi per restare in forma

Questa posizione protegge da diabete, malattie cardiache e tumori. E rende longevi

In linea con il fitwalking

Camminare tonifica il corpo, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e fa vivere più a lungo

Sciatica: come curarla e prevenirla

Questa infiammazione può essere affrontata anche senza farmaci. Scopri come

Cellulite: le strategie per attaccarla

Per essere in forma la prossima estate, l’ideale è intervenire su più fronti. Scopri come

Smartphone: ragazzi e bambini a rischio gobba

L'uso eccessivo del telefonino crea problemi alla schiena. Ecco come agire sulla postura

Camminare dritto, la ricetta del buonumore

Una passeggiata a ritmo sostenuto, spalle dritte e testa alta è un ottimo antidepressivo

Cervicale: sintomi e cure

In questo periodo dell'anno si manifesta più spesso. Ecco cosa fare

Rughe: cos'è il tech neck?

L'uso dei nuovi device fa aumentare gli inestetismi della pelle. Scopri come evitarli

Osteopata: come sceglierlo

Aumenta il numero di trattamenti e pazienti. Una seduta di prova può aiutare a decidere

Mal di schiena: come evitarlo

Bastano pochi e semplici accorgimenti per prevenire dolori e migliorare anche l’autostima

Come migliorare la postura… dormendo

Scopri gli accorgimenti da adottare mentre dormi per prevenire il mal di schiena

Varier, l'originale Active Sitting

VARIER Furniture è soprattutto Active Sitting: il nostro corpo è stato creato per muoversi. Active Sitting racchiude la nostra filosofia ...

giovedì - pancia più piatta

I consigli di Starbene per dire bye bye alla ciccia. Dal massaggio a farfalla agli esercizi per gli addominali.

Un seno sodo e sexy

Gli alleati di un décolleté a prova di forza di gravità? Dal cosmetico mirato allo scrub a effetto ultra delicato