Tag: postura

Mal di schiena: il test per individuare posture errate e gli esercizi per corregge...

Il nostro fisioterapista Pietro Marconi ci mostra il test fai da te per individuare la tua postura viziata e gli esercizi per migliorare subito

4 esercizi per correggere la postura - Video

Per correggere una postura squilibrata bisogna lavorare su tre punti cruciali: collo, muscolatura dorsale, comparto del bacino. Ecco gli esercizi suggeriti ...

Cadute negli anziani, gli esercizi di postura per evitarle

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Piedi in salute, perché prenotare una visita dal posturologo

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Piedi flessibili, 7 esercizi per riequilibrare la postura

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Piedi in forma, pronatori o supinatori? Il test per sapere il tipo di appoggio

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Postura, 4 esercizi per le spalle curve - Video

Spalle chiuse e curve in avanti? Ecco alcuni esercizi per risolvere il problema e migliorare la postura, proposti dal nostro fisioterapista Marcello Chiappo...

Come raddrizzare la schiena: la gym che corregge

di Fabienne Agliardi

Plantari: perché fanno bene e come sceglierli

di Alessandro Pellizzari

Come stare seduti alla scrivania ed evitare il mal di schiena

Niente posizioni statiche mantenute per ore, ma una postura corretta e “dinamica” che prevede continui adattamenti del corpo. La chiropratica Camilla Pr...

Dolore al coccige: le cause e come si cura

di Paola Rinaldi

Più tonica e dritta con il Pilates: l'allenamento giusto per te

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Schiena dritta e tonica: 9 esercizi di Pilates

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Iperlordosi lombare: che cos'è, sintomi, cause, cosa fare

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