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Starbene, scopri le novità di maggio bis

Il numero di Starbene di maggio bis è in edicola. Tra le tante novità la selezione di scarpe da fitness e da città e le manifestazioni in giro per l’Italia per corse o camminate “leggere”. Tre metodi efficaci anti cellulite, come si fa il digiuno, tre tecniche dal dentista, e tanto altro



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In questo numero ti segnaliamo:

Soia: è buona ma non fa miracoli

Lo sapevate che spesso è nascosta nei cibi? Scoprite dove potete trovarla. A pag 25

Alimenti vitaminizzati. Scopri quelli davvero utili

Quando è opportuno e quando non lo è assumere cibi arricchiti. A pag 30

Digiuno ma solo part time

Scopri come e quanto digiunare senza danneggiare la salute. A pag 35

ExFat 2013

E adesso cucina Edo, il ragazzo a dieta assieme alla mamma. A pag 38

COUPON – In esclusiva per le lettrici di Starbene

Ritaglia il coupon a pag 45 e potrai usufruire di un biglietto a 10 € (anziché 15 €) per “vino in villa”, Festival Internazionale del Conegliano Valdobbiadene Prosecco Superiore, al Castello di San Salvatore a Susegana (Treviso) il 19 maggio

Cosmetici minimal

Sì alle creme minimal, no al sole senza filtri. A pag 47

Cellulite. 3 cure mirate proposte dai nostri esperti

Come affrontare il nostro punto debole per non temere più di mostrare le gambe. A pag 61

COUPON – In esclusiva per le lettrici di Starbene

Ritaglia il coupon a pag 73 e potrai usufruire di un soggiorno relax nella Baia dei Faraglioni Beach Resort, a Mattinata-Vieste (Foggia) con uno sconto dei 50% (dal 14 maggio al 30 settembre 2013, escluso agosto)

Moda: con le ali ai piedi

FOTOGALLERY- Le scarpe da fitness e da tutti i giorni per camminare o correre con leggerezza. A pag 71

Uomo – Pancia XXL sgonfiata dal palloncino

Un metodo per fargli ritornare il punto vita a dimensioni accettabili. A pag 94

Mi iscrivo a una gara

Corsa, maratona o walking, ecco alcuni appuntamenti di gare non competitive A pag 99

Ecografie: non sono così innocue

Scopri cosa vedi con le nuove ecografie in 3D. A pag 75

● Impara a tenere alla larga la candida

Un fastidio intimo che si può debellare A pag 79

Attenta a queste 3 tecniche dal dentista

Occhio a come vengono trattati i tuoi denti. A pag 84

Tiroide lenta

Per il medico è tutto ok, per noi no!

Fegato. è l’organo spia dei conflitti irrisolti

I sintomi di quando non funziona. A pag 89

Pronto intervento: Stop ai lividi

Così fai sparire i lividi in pochissimo tempo. A pag 93

COUPON – In esclusiva per le lettrici di Starbene

Ritaglia il coupon a pag 97 e potrai usufruire di una visita medica specialistica a 35 €, nel Centro Medico Ambrosiano (CMA) di Milano (dal 14 maggio al 14 giugno 2013)

Yoga per il collo

Le posizioni che ti sbloccano se stai seduta tanto al pc. A pag 103

Ce l’ho fatta con lo sport: nordic walking, la mia marcia della salute

Una donna operata al seno, ha ritrovato la vita anche grazie allo sport. A pag 110

Eliminare la pancetta

Il nostro esperto, il dottor Filippo Ongaro, risponde a una domanda che tante di voi si pongono. A pag 45

COUPON – In esclusiva per le lettrici di Starbene

Ritaglia il coupon a pag 111 e potrai usufruire di un ingresso gratuito ragazzo (4-12 anni) all’Acquariovillage di Genova (dal 14 maggio al 30 giugno)

● L’orto sul terrazzo

Consigli per ricavarti un piccolo terreno per produrre in casa alcuni vegetali preziosi per la tua salute. A pag 121

Una gita golosa

Viaggi alla ricerca di specialità tipiche. A pag 129

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