Tag: umore

Sindrome bipolare: dignosi più precise e nuovi farmaci

Un disturbo serio del tono dell'umore, caratterizzato da un’altalenare di stati d’animo opposti. Che oggi è possibile diagnosticare prima e controllare...

Ansia in menopausa: tienila a bada con gli alimenti ricchi di zinco

Favorisce la calma, stabilizza l’umore e migliora l’altalena emotiva così frequente nelle donne in menopausa

Cibo e buonumore: i trucchi a tavola e i cibi che ti tirano su

I comportamenti giusti e gli alimenti ok che ti aiutano a pensare positivo

Mai contenta? Lamentarti sempre ti fa invecchiare prima

Recriminare su tutto e tutti ha effetti negativi sull'umore e sul cervello

In menopausa senza ingrassare

È un periodo di cambiamenti ormonali che influiscono sul peso. Scopri come tenerli a bada

L'Hip Hop Re Move per dimagrire

Ti fa bruciare 600 calorie a lezione, rimodella il girovita, tonifica il lato B

Alzheimer, scoperta l’origine della malattia

Una ricerca italiana dimostra che la malattia di Alzheimer non dipende dalla perdita della memoria, ma dei neuroni che producono dopamina, sostanza che rego...

Sindrome bipolare: una malattia in aumento

Colpisce un milione di italiani nelle forme più gravi e due in quelle lievi

Dieta mediterranea: 7 motivi per seguirla sempre

Le ricerche confermano che il nostro modello alimentare è il più salutare e ci mantiene in linea

Noci: un toccasana per la salute

Ricche di minerali e Omega 3, aiutano a regolarizzare il colesterolo e a rafforzare l'attenzione

Linea: gli spuntini ok

Aiutano a gestire meglio l’appetito e ad evitare cali di attenzione. Ecco come sceglierli pratici e leggeri

Musica: i benefici del canto corale

Migliora l'umore, rafforza il sistema immunitario e aiuta a stare con gli altri

Sole: i benefici per la salute

L'esposizione ai raggi solari regala numerosi effetti positivi su corpo e mente

Antidepressivi: tutte le novità

È disponibile un nuovo farmaco che migliora il tono dell'umore. Scopri come funziona

Sonno e umore in tilt? Ecco gli integratori giusti

Se con l'estate alle porte fai fatica a dormire o ti senti nervosa e irritabile, o più giù di tono del solito, ecco le strategie apposta per te