In menopausa il rischio d’infarto aumenta: è ora di rinforzare il cuore
I cinquant’anni possono essere un’età d’oro se la si affronta in buona salute. A partire dall’organo più romantico e vitale del nostro corpo, il cuore….
Alessandro PellizzariSalmonella nelle uova fresche: l’errore in cucina che aumenta il rischio di contagio
Un nuovo richiamo di uova fresche per rischio salmonella: dopo i lotti di un’azienda agricola nel Salernitano e quelli dei marchi Aia e Selex, in…
Paola Rinaldi
Vacanze senza mal di schiena: gli errori da non fare con i bagagli (e gli esercizi da fare subito)
Vacanze all’orizzonte? Non fartele rovinare dalle valigie: metti in pratica i consigli del nostro pool di esperti, e al primo “dolorino” contrasta i sintomi con…
Gerardo Antonelli
Perché perdere peso non basta più: i parametri per valutare la qualità del dimagrimento
Le ultime ricerche dimostrano come sia importante eliminare la parte grassa e preservare quella magra. Così, alla bilancia e al metro da sarta, si aggiungono…
Alessandro Pellizzari
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Creatina: perché tutti ne parlano (e non solo chi va in palestra)
Dalla salute muscolare alla menopausa, cosa dice davvero la ricerca su uno degli integratori più studiati al mondo
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Sole e melanoma, la verità oltre la bufera social: cosa dice davvero la scienza
Le dichiarazioni della nutrizionista e oncologa Debora Rasio, secondo cui il sole avrebbe un ruolo protettivo contro il melanoma e le creme solari potrebbero aumentare il rischio, hanno acceso la discussione online. Gli esperti fanno chiarezza alla luce delle evidenze scientifiche disponibili
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A San Casciano dei Bagni con La Terrazza è il tempo dell’ascolto
Nel borgo toscano grandi protagonisti per dialogare sui grandi temi di attualità, tra informazione, cultura ed economia. Tra gli ospiti Paolo Benanti, Maurizio Belpietro e Francesca Archibugi
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Non solo LDL: cosa succede davvero alle tue arterie (e perché non è solo colpa del colesterolo)
Il colesterolo LDL resta un fattore chiave nel rischio cardiovascolare, ma da solo non basta a prevedere infarto e ictus. Un nuovo libro invita a smontare i falsi miti e riportare al centro il ruolo di infiammazione e stile di vita, ridimensionando quello delle statine
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PFAS: sono in vestiti, padelle, cosmetici. Ecco perché oggi questi composti indistruttibili preoccupano
Li trovi praticamente ovunque: i PFAS rendono più resistenti moltissimi prodotti. La loro persistenza nell’ambiente, però, solleva interrogativi che stanno spingendo l’Europa a valutare nuove regole. Ne parliamo con Lucia Leonessi, fondatore e direttore generale di Cisambiente Confindustria
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Sensazione di sabbia negli occhi? Potrebbe essere una scottatura oculare: i consigli dell’esperto
D’estate proteggi la salute visiva dal sole. Ecco come prendersi cura degli occhi tra spiaggia, trekking e sport
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Il cervello si “pulisce” di notte: cosa rischi se salti il sonno (e perché non è solo stanchezza)
La premier giapponese Sanae Takaichi ha dichiarato di dormire 2-3 ore per notte ore). Ma il neurologo sottolinea l’importanza del riposo come funzione biologica irrinunciabile. Leggi qui
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Kalemana Festival: yoga all’alba, musica e mare. Partecipa anche tu con noi!
Entra anche tu a far parte della tribù: sulla spiaggia, in una esplosione di energie positive, riconnetti corpo e mente e vivi liberamente le tue emozioni. Ti aspettano oltre 50 attività diverse tra cui yoga, fitness, tanta musica e il piacere della condivisione
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Traumi d’estate, quando lo sport improvvisato espone a rischi
Dalle partite di beach volley al surf, il passaggio brusco dalla sedentarietà ad attività intense mette sotto stress muscoli e articolazioni, aumentando il rischio di infortuni. Continua a leggere, troverai i consigli dell’ortopedico per scoprire come prevenirli
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Salute dell’udito: i consigli per preservarla nel tempo
Dall’uso delle cuffie all’alimentazione, passando per la gestione dello stress: ecco le strategie più efficaci per proteggere la salute dell’udito a ogni età. E se senti meno di un tempo, non rimandare i controlli. Amplifon mette a disposizione un easy screening per orientare i successivi accertamenti
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Sindrome da microplastiche: stanchezza e brain fog, parla l’esperto della Loyola University
Le microplastiche sono ovunque: dal sangue agli organi. Il professor Umberto Cornelli (Loyola University) spiega quali sono i sintomi e come ridurre l’esposizione quotidiana
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Comunicare lo sport: quando una gara diventa una storia capace di ispirare
Lo sport non si gioca più soltanto sul campo, ma anche nelle immagini, nelle storie e nelle emozioni che riesce a trasmettere. È da questa trasformazione che nasce un volume che mostra come la comunicazione dello sport possa avvicinarci al movimento, motivarci e diventare parte di una cultura del benessere
