Tag: musica
La musica ti fa stare bene: la playlist della felicità
Ecco come sfruttare le potenzialità delle note per sentirsi meglio
5 benefici della musica sul benessere psicofisico
Scopri perché la musica ti rilassa, migliora le tue difese e ti fa sentire subito meglio
Dormire bene: quale musica ascoltare
Ascoltare suoni con onde delta predispone corpo e mente a un sonno profondo. Scopri come agisce questa tecnica
I migliori 5 auricolari per lo sport
La musica ti dà la carica durante l’allenamento? Ecco 5 cuffiette superconfortevoli
Cuffie e auricolari: giovani a rischio sordità
Le ricerche confermano: ascoltare musica ad alto volume e a lungo può portare alla sordità
Le playlist per allenarsi
Scopri i migliori brani. E pedalare, correre o fare yoga diventa più efficace
I benefici della musica durante la gravidanza e anche dopo
Fa bene mentre si sviluppa il feto, al momento del parto, quando si allatta
Musica: i benefici del canto corale
Migliora l'umore, rafforza il sistema immunitario e aiuta a stare con gli altri
Dog dance, balla con il tuo cane
Questa disciplina gli insegna a obbedire a suon di musica. E intanto ti tieni in forma
Workout a ritmo di musica
Giulia Scarniglia, istruttrice di Fitness musicale, ti suggerisce un piano di allenamento
