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Il pesce ti fa bella
Il pesce è ideale per mantenere bella la pelle e correre ai ripari nella tua battaglia alle rughe
Feste in arrivo, due regole per non ingrassare
E' possibile rispettare la tradizione delle feste natalizie, gustando i piatti tipici ed evitando di trovarsi in sovrappeso di 2 o 3 kg a gennaio? Per dieto...
Camminare ti allunga la vita
Una passeggiata veloce di un'ora al giorno può dimezzare gli effetti della predisposizione ereditaria all'obesità. Inoltre allontana i rischi di problemi ...
Dimagrire è contagioso, la dieta in gruppo funziona
Se affronti la dieta in gruppo, con le amiche, vicine o lontane, tramite i social network, hai maggiori probabilità di successo. Lo rivela una ricerca pubb...
Il ristorante non fa male alla dieta
Se per lavoro mangi tutti i giorni fuori, puoi restare in linea. Uno studio Usa ha mostrato che seguendo le regole di educazione alimentare per tenere sotto...
Nel 2012 dimagrisci con 15 piccole mosse
Per tenere sotto controllo la linea anche nel 2012, ecco 15 piccole abitudini da introdurre nella dieta quotidiana, consigliate dal sito americano Shape.com...
Ex Fat 2012: Cinzia, Melania e Sara devono perdere 10 kg entro giugno
Seguite la sfida delle nostre protagoniste e parlate con loro nel nostro forum. Potrete scambiarvi consigli e dimagrire insieme a loro
EX FAT Noi ce la faremo 2011
Ecco la nuova edizione del più famoso reality del dimagrimento. Scopri le tre protagoniste e consulta la nostra superdietologa!
La dieta vegetariana delle ragazze EX FAT
La versione "verde" della dieta di EX FAT pensata e proposta dalla dottoressa Carla Lertola per tutte le lettrici vegetariane
La dieta delle nostre ragazze EX FAT
Vuoi carpire tutti i segreti della dieta delle nostre ragazze EX FAT? Qui trovi la dieta completa, giorno per giorno
Il regolamento di eX fat
Giunti alla nona edizione di Noicelafaremo, abbiamo deciso di trasformare questa rubrica in eX fat, reclutando ben otto ragazze, con un sovrappeso tra gli 8...
