Tag: circolazione

Gli esercizi da fare al mattino per riattivare muscoli e circolazione

di Federica Torti

Il freddo può renderti felice

Le basse temperature attivano le risorse fisiche e mentali, liberando tanta energia ed emozioni nascoste. Lo sostiene in un libro appena uscito Andrea Bianc...

Hai sempre freddo? Scopri perché e da che cosa dipende

Ecco, caso per caso, tutte le soluzioni

I trattamenti giusti per gambe fresche, toniche e sgonfie

Il migliore amico delle gambe? Il freddo. Scopri quali sono le creme giuste e i trattamenti che puoi fare a casa per tonificarle e sentirle leggere

Capillari: come cancellarli con la fleboterapia

Questa tecnica cura i vasi sanguigni restituendo elasticità alle pareti

Cosa mangiare per avere gambe e caviglie sgonfie

di Silvia Pigorini

7 alimenti che abbassano la pressione

Scopri i cibi che ti aiutano a prevenire o alleviare l'ipertensione

Tutte le soluzioni per porre fine alle emorroidi

Questo disturbo interessa uomini e donne e ha cause diverse. Gli esperti spiegano come risolverlo

Cosa fare se hai piedi e caviglie gonfie

Questi disturbi sono la spia di un'insufficienza venosa o di un problema ai reni. Ecco le soluzioni più efficaci

Gambe: 4 esercizi per riattivare la circolazione

di Ida Macchi

Gambe: cosa fare in caso di crampi e fitte improvvise

Si manifestano di notte o durante l'attività fisica e possono durare anche diversi minuti. Ecco le soluzioni per affrontarli

Gambe: cosa fare se non riesci a tenerle ferme

Movimenti involontari prima di addormentarsi o nel sonno sono la spia di un disturbo genetico. Ecco come risolverlo

Gambe: come scegliere le calze a compressione graduata

Formicolii, capillari e edemi possono essere ridotti grazie a questa efficace soluzione. Scopri come ritrovare il benessere

I 5 cibi amici del cuore

Alcuni alimenti contribuiscono al buon funzionamento dell'apparato cardiocircolatorio. Ecco quali sono e perché fanno bene

Piedi: come curarli d'inverno

Averne cura è invece fondamentale per sentirsi meglio ed evitare fastidiosi disturbi