Tag: asana
Più giovani con lo yoga per la schiena e l'addome - Video
Ecco le asana che intervengono su schiena e organi addominali, aiutandoti a restare più giovane
Stretching yoga: le asana per chi fa sport - Video
Tre semplici asana per riallungare i muscoli di chi fa sport. Ce le mostra la nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Guarda il video!
Yoga: le asana per vivere meglio e a lungo - Video
La nostra esperta Lorenza Minola ci mostra tre posizioni yoga utili alla longevità: rendono più forte il nostro sistema di difesa, stimolano quello endocr...
Yoga e insonnia: le asana per dormire bene - Video
Per tenere lontane ansia e preoccupazioni e dormire bene, prova le asana contro l'insonnia suggerite in questo video dalla nostra esperta, Lorenza Minola
Yoga: le asana che favoriscono il detox - Video
Lo yoga può aiutare il corpo a liberarsi delle tossine
C'è uno yoga per ogni problema: le posizioni addatte ai tuoi disturbi
La fine delle vacanze ti intristisce? Il tuo partner ha un calo della libido? Soffri di diabete? L’antica disciplina indiana si è evoluta e oggi ti può ...
