Tanti caffè al giorno magari ti rendono un po’ nervosa, ma tengono lontana la depressione. È la conclusione di una ricerca della Harvard School of Public Health, su più di 50 mila volontarie. Le donne che prendono regolarmente quattro o più tazze ogni giorno hanno un rischio più basso del 20 per cento di deprimersi, rispetto a quelle che bevono raramente il caffè oppure che non lo bevono mai. Il merito è della caffeina, che ha la capacità di proteggere il corpo da alcune neurotossine, che agiscono sul sistema nervoso: anche le altre bibite che contengono la caffeina e il cioccolato un effetto simile.