feb02-fit_6 Luglio 28, 2008 601 × 700 Scolpisci le braccia Modella i tricipiti foto di Italo BertolasiPoi distendi il braccio indietro: devi sentire che lavora il muscolo della parte posteriore del braccio. Ripeti 8 volte per rassodare oppure 12 volte se vuoi migliorare la tua resistenza. Poi esegui con il braccio destro.