C’è chi dice che contare le calorie sia superato e riduttivo e chi, invece, le ritiene un punto di riferimento essenziale per controllare il peso e stare bene. Come dobbiamo regolarci? Ne parliamo con la dottoressa Flavia Bernini, nutrizionista.
Contare le calorie serve ancora? La risposta della nutrizionista
Ha ancora senso contare le calorie per dimagrire? Scopri cosa dice la nutrizionista in questo podcast e come gestire una dieta senza stress