Vuoi smaltire i cuscinetti accumulati durante l’inverno e fare il pieno di energia? Con questa dieta ricca di minerali combatti l’invecchiamento, rigeneri l’organismo e perdi peso. Che vuoi di più?
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Il trucco è la cottura a vapore. Lo sapevi che utilizzando questo metodo per cuocere gli alimenti riesci a preservare le vitamine e i principi nutritivi di quello che mangi? Inoltre è il più light di tutti: niente grassi né condimenti ma tanto sapore.In questa dieta troverai tanta frutta e verdura di stagione, e proteine (carne e pesce) da preparare con gustose spezie e aromi.in più, questa iniezione di vitamine e minerali ti permette di vincere quel senso di stanchezza e indolenza che si accumula nei periodi di stress. E vedrai come ne guadagnerà anche il tuo umore...Prova la dieta con noi: puoi perdere fino a sei chili in poco tempo!
Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell'alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un'adeg...