hero image

Ex Fat, Daniela si è liberata di 10 chili

Ora è al top dell’energia ed è proprio “tornata nei suoi panni”



Daniela ha 54 anni, un importante ruolo diregenziale, ama mangiare e odia sentire i morsi della fame. Per questo con lei il regime di Ex Fat ha funzionato, a differenza di tante diete affamanti cominciate in passato e abbandonate dopo pochi giorni. «Ho perso 10 kg in 15 mesi, poco alla volta», racconta. «Tale lentezza, che apparentemente non si concilia con il mio stile di vita frenetico, è stata invece la chiave del successo del mio dimagrimento».

Alta 1,67 m, Daniela pesava 72 chili: troppi per indossare con soddisfazione gli abiti alla moda che ama tanto. A guidarla nella dieta normoproteica di Ex Fat è stata la nostra dietologa Carla Lertola.

Sul n° 21 di Starbene, in edicola dal 12 maggio, puoi leggere i dettagli dell'avventura di Daniela. Puoi invece interagire con la dottoressa Lertola sul forum del sito.

Bubble tea: salute in pericolo? Piombo e zuccheri, tutta la verità

Primi piatti insoliti e squisiti: 3 ricette dello chef Fabio Vicentini

Di che “mood alimentare” sei? Fai il quiz e scopri 3 ricette anti-stress

Nutrizione emozionale: come il cibo influenza lo stress (e viceversa)

Fitochimico a chi? Il nuovo dizionario dell’alimentazione

Uova di Pasqua avanzate? 7 ricette light (e golose) per riciclare il cioccolato

5 frullati contro gonfiore e stanchezza (approvati dalla nutrizionista)

Alici sott’olio, le 4 marche migliori (delle 12 testate) per spendere bene

3 menu bilanciati per le tue giornate (con la giusta dose di proteine)

Diete iperproteiche: servono davvero per dimagrire e fare muscoli?