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Cosa mangiare per arrivare in forma d’estate

Dalla quarta puntata del programma “In Forma con Starbene” l’intervento della nostra esperta, la nutrizionista Paola Salgarelli



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48463L'estate è dietro l'angolo ed è ora il momento ideale per pensare alla prova costume. Chi ha messo su qualche chilo durante l'inverno non deve farsi prendere dal panico: saltare i pasti non aiuta. Bisogna seguire una corretta alimentazione associata alla giusta dose di attività fisica. Cosa è meglio mangiare? Ha risposto la nostra nutrizionista Paola Salgarelli il 7 maggio 2016 durante la quarta puntata della nuova edizione di In Forma con Starbene. Dopo il successo dell'edizione autunnale, il programma di salute e benessere condotto da Tessa Gelisio è tornato ed è in onda ogni sabato alle 8.45 su Canale 5.

Hai perso i consigli di alimentazione sana della nostra esperta? Puoi vedere qui il suo intervento:


Hai qualche
domanda da fare alla Dott.ssa Paola Salgarelli? Hai problemi di salute e bisogno di consigli competenti? Clicca qui: con il nostro servizio #chiediaStarbene a disposizione on line oltre 100 esperti tra medici, nutrizionisti, naturopati, personal trainer, pronti a rispondere gratuitamente.

Ti aspettiamo ogni sabato mattina su Canale 5 (dalle ore 8.45) per le prossime puntate di In Forma con Starbene e per nuove pillole di salute e benessere da parte dei nostri esperti.

Altri video della 4^ puntata

Colazione sana per tutti: la video-ricetta

Gli esercizi per prepararsi alla prova costume

Intestino e digestione: 5 cose da sapere

I video della 3^ puntata

Arresto cardiaco, ecco cosa fare

Aperitivo sano e light: la video-ricetta

Come affrontare al meglio la menopausa

Come aiutare l'intestino in gravidanza

Alimentazione naturale contro junk food

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Come prevenire gli incidenti domestici

L'importanza della merenda

La biochimica al servizio della dieta

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I video della 1^ puntata

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I benefici della cucina giapponese

Come proteggere l'intestino

L'importanza della cucina naturale

Colazione equilibrata: la video-ricetta

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