Tag: fagioli

Legumi superfood dal freezer al piatto: 3 ricette salvatempo

Se li usi surgelati, guadagni tempo e non perdi in nutrienti. Ecco 3 idee con fagioli, fave e ceci

Falafel: perché le polpettine di legumi fanno bene

Non solo ceci. Cambiando il legume protagonista si centrano obiettivi di salute diversi

Fagioli: un concentrato di nutrienti

Forniscono energie e aiutano a ridurre l'indice glicemico. Scopri perché fanno bene

Legumi: proprietà e benefici

Piselli, fagioli, ceci, fave e lenticchie hanno ottime qualità nutrizionali. Scopri su quali puntare