PENSIERO DELLA SETTIMANA
Comunque sia, il metodo per reimparare a dormire è interessante perché in realtà è tutto connesso, è spesso difficile stabilire quale è la causa e quale è l’effetto, vale per tutti i campi.
Certamente non si sa molto sul sonno, ma si comincia adesso a capire le sue grandi leggi. Da quando l’uomo ha cominciato a studiare il sonno sono state fatte delle scoperte meravigliose.
Sarebbe bene conoscerne i meccanismi. Nella nostra vita il sonno occupa un posto enorme come l’aria che respiriamo e alla quale diamo poca importanza; noi dormiamo un terzo della nostra vita e per un quarto di questo tempo sogniamo.
Naturalmente passiamo più tempo a dormire che a lavorare, eppure abbiamo l’impressione che il lavoro riempia la nostra vita.
Continua…