Claudia Zanella
I miei articoli
Ricette della salute
Ricette vegetariane e gluten free: l'insalata di miglio
Fresca e nutriente, questa insalata di miglio fornisce proteine, fibre, minerali e vitamine. E in più è gluten free
Ricette della salute
Ricette vegetariane: come si fa il pesto di pomodori secchi
Primo piatto al pesto di pomodori secchi, ricco di antiossidanti, minerali e proteine (soprattutto se gli spaghetti sono integrali). Ecco la ricetta di Claudia Zanella attrice, naturopata ed esperta di alimentazione vegetariana
Mangiare sano
Ricette vegetariane: come si fa la zuppa di palmito e mais
L'attrice Claudia Zanella, esperta di alimentazione vegetariana e naturopatia, spiega come portare a tavola il sole del Sud America con questa minestra dal sapore dolce, fonte di vitamina C e ferro
Ricette della salute
Ricette vegetariane: la frittata agli spinaci senza uova
Gustosa e leggera, la frittata senza uova è perfetta per grandi e bambini (anche a merenda). Scopri qui come la prepara l'attrice Claudia Zanella
Ricette della salute
Come cucinare l'avocado: 3 ricette rapide
Con l'avocado si possono creare in pochi minuti piatti gustosi. Qui trovi tre ricette facilissime, messe a punto dall'attrice Claudia Zanella
Ricette della salute
Crostata alla crema vegana: la ricetta
Meno calorica della tradizionale perché senza uova, burro né latte. È gustosa e profumata
Ricette della salute
Cotolette vegetariane (e vegane) di legumi: la ricetta
Facili da preparare, gustose quanto quelle tradizionali, sono a base di fagioli cannellini e ceci. Un piatto che ti fornisce una miniera di proteine vegetali
Ricette della salute
Ricette vegetariane: torta di farina di castagne e cioccolato
Fa pensare all’autunno, ma è perfetta in ogni stagione. E fa bene all’intestino
Ricette della salute
Ricette vegetariane: gli gnocchi di zucca e salvia
Facile da preparare, questo piatto ti regala tanto gusto (e salute) in poche calorie. L'attrice Claudia Zanella ci spiega come prepara gli gnocchi di zucca
Ricette della salute
Ricette vegetariane: il tortino di amaranto e verdure
Fornisce proteine vegetali, vitamine, sali minerali e tante fibre. Ed è completamente privo di glutine. L'attrice Claudia Zanella ci racconta come prepara il suo tortino di amaranto
