Tag: workout
Il Workout con il lettino da fare al mare o in piscina - Video
Ecco un allenamento da fare a bordo piscina o al mare. Sei esercizi anti-pigrizia proposti dal nostro beauty fitness trainer Nicolò Famiglietti
Il workout della domenica: 3 livelli di allenamento - Video
Goditi il piacere di fare movimento con le persone più care. Avete livelli di allenamento diversi? Il nostro beauty-fitness trainer propone un workout con ...
Allenamento outdoor: il wellness park di Rimini - Video
Scopri il Wellness Park di Rimini, con isole tematiche per tutti gli sport e le attività e installazioni innovative, che uniscono funzionalità e arte
Workout total body: l'allenamento sulle scale - Video
Ecco un allenamento sui gradini pensato dal nostro trainer Nicolò Famiglietti per tonificare gambe e glutei, ma anche braccia, spalle e addominali
Il workout total body a corpo libero da fare in vacanza - Video
Ecco un allenamento total body, che allena tutto il fisico, e riequilibra anima e corpo. Da fare la mattina, magari in riva al mare, per iniziare la giornat...
Cardio kick: allena tutto il corpo con calci e pugni - Video
Ispirato alla kickboxing, il programma della nostra trainer riattiva la circolazione
Il workout da 15 minuti per rigenerarsi - Video
Dopo una giornata alle terme, prova il workout rigenerante del nostro Beauty Fitness Trainer Nicolò Famiglietti per aumentare i benefici. Ti bastano un asc...
Padel: come allenarsi prima della partita - Video
Ecco un programma di allenamento utile prima di una partita di padel, per migliorare la prestazione e scongiurare i rischi di infortunio. Te lo mostra nel v...
Il circuito total body con le macchine da palestra - Video
Ecco un allenamento total body del nostro Nicolò Famiglietti. Questa volta il circuito del nostro beauty fitness trainer sfrutta esclusivamente le macchine...
Circuito per allenare i glutei - Video
Per mantenersi in forma non è sempre necessario avere tanto tempo. Questo breve workout di 7 minuti è perfetto per tonificare e rinforzare i glutei tra un...
Allenamento ad alta intensità, 4 esercizi - Video
Hai poco tempo ma non vuoi rinunciare alla palestra? Prova questo allenamento ad alta intensità
