Con i cereali fai il pieno di energia, depuri l'organismo e abbassi il colesterolo: con questo programma alimentare puoi perdere fino a tre chili in due settimane. Con gusto!
- voto:
Loading ... - commenti: 2
Lo sapevi che l’orzo ti aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo (l’LDL), l’avena è ricca di proteine, il riso ti aiuta a disintossicarti? I cerali sono un toccasana per la salute. E se sei abituata a mangiarli solo a colazione, qui troverai un sacco di ricette salate e veloci da preparare.
all’inizio mi sembrava complicata, invece riesco a seguirla molto bene , a volte inverto il pranzo con la cena, ma credo sia permesso, ho perso un kg la settimana scorsa .
mi piacerebbe provare
Lascia il tuo commento: