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Dalla camminata alla corsa: bruci 300 calorie in 30 minuti
Ecco un allenamento sul tapis roulant che, in un mese, ti trasforma in una runner e ti fa dimagrire
Come bruciare 200 calorie in 30 minuti
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Come utilizzare il tapis roulant nel modo giusto?
Il tapis roulant è uno degli attrezzi sportivi più efficaci anche se ti alleni a casa
